Entreno. Día 12.

Me he levantado pensando que no me daba tiempo de ir a entrenar por la mañana, que mejor iría por la tarde, pero a las 4 no que luego he quedado, pues a última hora, pues a lo mejor lo dejo para el domingo… y así todo el rato mientras desayunaba, me vestía y me calzaba las zapatillas.
La VOZ me dice que no parece que tenga muchas ganas. NO lo sé, ni me lo voy a preguntar. Ya estoy en la calle.
Estreno APP. Mi Coach de Adidas.

Ayer pasé la tarde programando la

“Pirámide”

según el maléfico plan de mi entrenador.

La pirámide es un invento del demonio para que te ardan las piernas entre 5 y 10 horas.

En marcha.

Zona azul, 1 minuto. Bien, esta es la parte fácil… caminar a ritmo moderado 1 minuto a estas alturas del entrenamiento NO PROBLEM.

Zona Verde, 1 minuto. Caminar rápido. Bien.

Zona Azul: 2 minutos

Zona Verde: 2 minutos

Voy respirando y vigilando. Me ha dicho Ales que cuando ando rápido me echo hacia delante y doy pasos demasiado largos… ya.

Las señoritas no deben dar pasos tan largos…

Pero no porque sea más fino, si no porque mi cuerpo está diseñado para andar con la espalda recta y mi centro de energía centrado en el útero. Cuando doy pasos más largos, en esa competición interna de ir más rápida que yo misma, me inclino hacia delante y eso no es bueno para mi…

Así que el “objetivo” 8 km/hora queda un poco lejano. No puedo andar, vigilar, respirar, estar recta todo a la vez…

Zona azul 3 minutos

Zona Verde 3 minutos

Aymedredelamorhermoso que laaaargooooos son 3 minutos!! Más que cuando esperas a que termine el microhondas!

Zona Azul 2 minutos

Zona Verde dos minutos

Cuando pienso que no voy a poder más  la amable voz de mi aplicación me dice que ya he completado la mitad del entrenamiento

¡JA! quién lo iba a decir esta mañana ¿eh?

Completo la segunda pirámide y llego a casa…

Seis horas después me siguen ardiendo las piernas y no ha habido forma de bajarme el flequillo…

La zorra de la APP  me dice que he sacado un 68%. ¡¡Vete a la mierda hombre!! le digo mientras escurro la camiseta

Hordas de adolescentes alemanes: 2

Diosas: 1

Tíos buenos en sillas de ruedas: 1

Jubilados: 0

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