Entreno. Día 37.

jijiji
Escaleras x2
Después de esta semana sabática en la que he rebajado a -1000 mi exigencia ayer NO pude salir, me costó reunir el valor para calzarme las zapatillas. Consciente de que fue una encerrona mental esta mañana me he despertado pensando que TENGO que salir y que NO lo voy a hacer.
Mil y una excusas venían una tras otra:

  • Hace frío
  • Tengo mucho trabajo
  • Mejor limpio la casa
  • Hay plancha
  • Tengo que salir a comprar
  • Tengo que ir al banco

Y así durante toda la mañana hasta que en un momento de despiste he conseguido burlar a mis pensamientos y VOILÀ!!

Zapatilla ON

App: ON

Radio3: ON

Escucho a Tomas Valiente y me acuerdo de Carne Cruda.

Tengo que caminar hasta las escaleras de las Torres Isozaki, subirlas de 2 en dos, tres veces.

Curioso, una vez puesta en marcha todos los pensamientos negativos desaparecen. No hace tanto frío como pensaba y si me hubiese peinado antes de salir de casa ahora me quitaría el gorro térmico que me está friendo el cerebro. Ahora entiendo a estas señoritas que salen con el estilismo “gorrito” y no se lo quitan en los bares en toda la noche y sus conversaciones empiezan a ser interesantes cuando llevamos 3 cubatas.

Toda la carne de mi cuerpo se “arrejunta” alrededor de mis huesos.NOVEDAD!!!

Siento como si tuviese un imán en mitad de los omóplatos que los mantienen en tensión y me hacen caminar recta, con los brazos relajados… es como si no estuviese en mi cuerpo.

En serio.

Las escaleras. Muy bien. He subido la primera vez sin ninguna dificultad, a mitad ya siento los gluteos nivel media reductora. He estudiado distintas posibilidades para bajar de nuevo y me he decidido por la clásica, por donde bajo cuando hago los 8.

Segunda vuelta. Muy bien. Son 91 escaleras. Hay una que se queda impar. Son cómodas de subir con una buena zancada solucionado. Gluteos arriba nivel: PE en alfombra roja.

Me he arriesgado en la bajada y he descubierto un rinconcito nuevo… Dejarse llevar y disfrutar de los pequeños detalles hacen perder la concentración

y en la tercera vuelta he comenzado a subir de una en una. Cuando me he dado cuenta llevaría unas 30 escaleras. Me he parado y he dudado entre seguir hacia arriba de dos en dos o volver a bajar y empezar bien.

¿qué creeis que he hecho?

BAJAR y VOLVER a subir!! Pues claroooooooo ¡¡¡si no no me estaría chuleando!!!

Me lo he pasado bien, no ha sido para tanto y me ha sentado de maravilla.

¿por qué me lo pongo tan díficil?

NO a las fotos de tartas en el paseo que utilizamos para hacer deporte ¡por compasión!
NO a las fotos de tartas en el paseo que utilizamos para hacer deporte ¡por compasión!

Tío Buenos: CERO (qué pasa con los tíos buenos en invierno?)

Chicles pegados en el suelo: 325.876

Tíos Buenos planchando: UNO

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