Posición Flecha y tomar impulso
Si eres nadadora ya sabes de lo que estoy hablando y si no lo eres te lo cuento en un segundo. Cuando compites, que no es mi caso, es en la salida y cuando das la vuelta al otro lado de la piscina cuando puedes ahorrarte un buen montón de metros de nado si haces estas dos cosas bien hechas. Posición Flecha: Posicionar tu cuerpo de la forma más aerodinamica para ofrecer menos resistencia al agua y avanzar rápido sin dar brazadas; Tomar Impulso: encontrar la manera de que tus piernas hagan palanca en el borde de la piscina de tal forma que el impulso te lance lejos y puedas aprovechar esa fuerza en tu propio beneficio. ¿por qué cuento esto? Porque el entrenamiento de ayer en la piscina fue ese y me di cuenta, una vez más, de cómo pierdo fuelle en la vida por no ponerme en posición flecha y aprovechar la inercia del impulso. Toda la mañana practicando la postura en el borde de la piscina, experimentando toda la fuerza que tienen …
