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Posición Flecha y tomar impulso

Si eres nadadora ya sabes de lo que estoy hablando y si no lo eres te lo cuento en un segundo. Cuando compites, que no es mi caso, es en la salida y cuando das la vuelta al otro lado de la piscina cuando puedes ahorrarte un buen montón de metros de nado si haces estas dos cosas bien hechas.

Posición Flecha: Posicionar tu cuerpo de la forma más aerodinamica para ofrecer menos resistencia al agua y avanzar rápido sin dar brazadas; Tomar Impulso: encontrar la manera de que tus piernas hagan palanca en el borde de la piscina de tal forma que el impulso te lance lejos y puedas aprovechar esa fuerza en tu propio beneficio.

¿por qué cuento esto?

Porque el entrenamiento de ayer en la piscina fue ese y me di cuenta, una vez más, de cómo pierdo fuelle en la vida por no ponerme en posición flecha y aprovechar la inercia del impulso.

Toda la mañana practicando la postura en el borde de la piscina, experimentando toda la fuerza que tienen mis piernas me hizo pensaar en qué hago en mi vida diaria.

Yo remo sin parar los metros que haga falta pero me freno a la hora de aprovechar los impulsos, las fuerzas. Es como si fuese un regalo que no merezco. Como si hiciese trampas… ¿con cuantos proyectos he hecho esto? Con muchos y no digo todos por ser un poco benévola conmigo misma. Trabajo, trabajo trabajo, (remo-remo-remo) pongo en marcha el proyecto, sale a luz, coge fuerza, freno y empiezo de cero de nuevo.

Por el camino pierdo tiempo, recursos, trabajo, dienero, prestigio. Me presento de nuevo NOVATA,

¡¡¡PRINGADA!!!

¡¡Soy una pringada!! Soy tonta de remate! Pero ¿por qué exactamente me estoy perdiendo yo la posición flecha y tomar impulso?

¿POR QUÉ?????

  • Por no molestar
  • Para no abusar
  • Para no parecer más fuerte de lo que soy en relidad
  • Porque las otras tienen más derecho que yo
  • Porque hay gente que no se impulsa y entonces yo parece que blablablabala

PAPARRUCHAS

Mentiras,

excusas,

tonterias,

                               mierda de la buena.

Me pierdo en el impulso por miedo. Esa idea loca de que solo se consiguen las cosas con mucho esfuerzo, trabajando 24 horas al día. NON STOP. Demostrando que lo que haces te lo tomas muy en serio y si no eres una farsante. Puede que sea una farsante de todas formas porque claro si no estoy remando tooooooodo el tiempo será que no nado tan bien como me creo….

Posición flecha, tomar impulso, aprovechar la inercia y deslizar…

Disfrutar del impulso, dejarse llevar. Remar cuando sea necesario, aprovechar los muros para darme impuslo, deslizar, aprovechar la inercia…

 

 

 

¡¡¡Arriba las Gordas!!

Ayer completé los 3.200 metros de la Travesia de Plentzia.
Captura
Los últimos 50 metros se los dediqué a todas las GORDAS.
A todas las que hemos pensado que nuestro cuerpo no sirve para el deporte.
A todas las que nos hemos negado la libertad de movimiento porque creíamos que nuestro cuerpo no era digno.
A todas las que hemos pasado vergüenza el primer día de playa.
A todas las que nos han mirado con desprecio el primer día de spinning.
A todas las que nos han dicho “aquí no tenemos tu talla”
A todas las que alguna vez en su vida han hecho dieta
A todas las que siempre están a dieta
A todas las que siempre se sienten mal por saltarse la dieta.
A todas las que han visto ffotos de hace 10 años y se han dado cuenta que entonces NO estaban gordas.
A todas las que alguna vez no se han sentido dignas  por no tener el aspecto físico que la sociedad aprueba.
En cada brazada pensé en los “No puedes” “No comas pan” “No parece que hagas ejercicio” “No es por estética, es por salud”, etc.
Pensé en todas las veces que no he tratado bien a mi cuerpo, en todas las cosas que me he dicho que son las mismas que oigo todos los días a mi alrededor:
Tengo que adelgazar
NO me acepto
¡Huy!esto no que engorda
¡Ay! estoy muy gorda.
Mañana empiezo la dieta
Estoy a dieta
Eres guapa de cara
¿estás embarazada?
No puedes llevar esa ropa
Me sobra tripa
Cuando adelgace me compraré esto
No puedo comer
Me gusta beber cerveza pero engorda
¡cómo has engordado!!
Estás muy gorda
No quiero engordar
¡Sé feliz perdiendo los kilos que te sobran!
No te cuidas.
Si te cuidaras un poquito…
HOy voy a portarme bien.
Hoy he sido mala, me he saltado la dieta
etc por que esta lista es infinita
Os prometo que mientras remaba con fuerza en el últimos metros pensé en todas y en mí.
En mi cuerpo perfecto que funciona de maravilla, que es poderoso, fuerte, atrevido, que cuando pienso que no puedo más me sorprende y encuentro otra reserva de fuerza.

Tengo 47 años, nunca me había sentido tan orgullosa de mi cuerpo como lo estoy ahora y ¡no hay derecho!

No hay derecho que tengamos que recluirnos detrás de las dietas, que tengamos que justificarnos todo el tiempo y que no podamos entregarnos con fiereza al placer de disfrutar de nuestro cuerpo de la forma que elijamos: haciendo deporte, comiendo, follando, paseando libres por las calles, contoneando las caderas.
NO hay derecho a que la gente opine de nuestros cuerpos, nuestros pesos, nuestra presencia.
NO HAY DERECHO a que nos roben el placer de disfrutar de nuestros cuerpos.
Soy consciente que no puedo pediros que no hableis de los cuerpos con desprecio, que no se hagan comentarios, comparaciones porque cada una vamos estamos en un momento distinto y pensamos diferente pero quiero decir una cosa:

¡¡Me pongo a DIETA!!

Dejo definitivamente de despreciar mi cuerpo serrano.
 YO estoy MUY ORGULLOSA d mi cuerpo.
Lo AMO, me encanta, lo disfruto, estoy muy agradecida por todo lo que me proporciona.

Resulta que he escrito un libro…

Hoy por fin lo he visto y sigo sin creérmelo mucho. Me parece como una película o un día de resaca que no estás muy segura de lo que has hecho la noche anterior, te vienen flahses y piensas “no creo”.

Pues así estoy. Llevo un montón de meses hablando con Isabel Blasco de la editorial Arcopress. He firmado un contrato. He pensado millones de posibilidades de como sería el libro. Lo he contado en bajito a unas pocas personas. He escrito 20 páginas llenas de razones para no hacerlo. He pasado montones de horas junto al ordenador. Lo he escrito. He tomado 1000 decisiones conscientes y millones inconscientes. He terminado el manuscrito, lo he enviado, lo han corregido, he visto las galeradas, la web con la pre-venta y sigo SIN CREERMELO.

Hoy me he levantado y he pasado una hora sin poder salir del baño (la adrenalina es marrón) he salido a la calle y me he encontrado con Javi, el dueño de ANTI, donde haré la presentación: Ya han llegado los libros.

He ido, lo he visto tocado, le he hecho una foto, me lo he traído a casa y todavía NO ME LO CREO.

¿tenéis algún truco para asumir que habéis escrito un libro? Lo necesito.

 

¡¡he escrito un libro!! (3)

Clicliclic

Hoy me doy la bienvenida a esta mi nueva vida.

Hoy abandono el círculo para caminar en linea recta.

Me doy permiso para saltar al vacío.

Para contemplarme sin filtros

Para hacer lo que quiera.

HOY me celebro. Me abro. Me comparto.

Hoy te cuento que se puede cambiar el final del cuento,

que se puede vivir sin medida, sin patrones, sin reglas.

Hoy me escucho.

Mi cuerpo listo para buscar la SALIDA

Para ir a mi encuentro.

Puedo ser yo misma, si quiero…

Soy una Orca.

Soy negra, grande, gorda.

Soy repudiada por los delfínidos. Me llaman BALLENA.

Soy madre y soy abuela.

Soy sabia y poderosa.

Soy fuerte y soy guerrera.

Soy sorora.

Me organizo, soy cazadora. Me alimento y nutro a mi manada.

Soy responsable y sensata. Si me atacas ¡te la cargas!

SOY UNA ORCA.

Vacío Social

Me levanto por la mañana, doy de comer a los peces,  la rumba se pone en marcha. Reviso mis likes.

Te veo en zumba.

Miro Colectivia. Me compro un bono de presoterapia.

Salgo de casa con la sonrisa puesta, hoy me he depilado, pero bien de verdad.

Hablamos del tiempo. Llueve. Hace más frío que ayer.

Ha subido el tabaco.

Detrás del mostrador cobro las bolsas de plástico. 5 céntimos. No me ves. Te chocas conmigo en la calle. No me miras.

Pongo la comida en plato y fotografío la delicia que desaparecerá sin quitarme el hambre.

Como chocolate.

Como picante.

Una galleta.

Un trozo de pan.

Abro un sobre de jamón.

Creo que me queda longaniza.

Un poco más de pan. Unas galletas.

Quizás un bol de avena me sacie.

Sálvame. Maria Lapiedra.

Jamón, jamón.

Hambre.

Esto que tengo es hambre.

Miro la nevera. Quiero comer algo y no sé lo que es.

Tengo hambre de algo.

Me meto en la cama llena y vacía.

Oda a María Lapiedra

Soy María Lapiedra.

Actriz porno, stripper, algunos dicen que puta.

Soy alta, guapa, rubia.

Si me tocas tu vida se desmorona, la gente te señala, tus sueños se destrozan, tu familia te abandona.

Soy a tu imagen y  semejanza.

Soy como tú quieres que sea. Sibilina y sinuosa.

Con tus prejuicios me hago una trenza, me calzo tacones y me voy a la guerra.

Tus insulto me dan de comer. Me llenan la cuenta.

Tu miedo me hace fuerte, libre, poderosa.

Con tus pensamientos construyo mi trono y me convierto en reina.

Soy Reina y tú, eres mi súbdito.

Reino en el salón de tu casa.

CALLA.

CALLA.

Es mi turno.

¡Habla María Lapiedra!

 

Para el 2018 quiero…

 

 

Todo y nada.

Nada.
Nadar.

Estar en mí.
Avanzar.

Parar.
No salpicar.

Mojarme.

Todo.
Respirar.

A mí.
Las olas constantes…

Un mar que no acabe

A ti.

Foto Angie Found

6 años casada conmigo misma

Hoy es el día de mi aniversario.

Ha llovido mucho desde entonces.

 

Lluvia de ideas, de proyectos

de síes y de noes.

 

Lluvia de amores,

de cuidados, de quedarse y de irse.

Lluvia de caricias

Lluvia de golpes.

 

Ha llovido por dentro y por fuera

El viento me ha agitado la mente

Ha granizado a veces

Ha helado. Ha nevado.

El frío se ha instalado en mi frente.

He buscado hogueras, chimeneas, soles,

mantas, guantes, abrigos…

F R I O F R I O F R I O F R I O F R I O

 

Me he dado calor, he buscado cobijo,

he sacado el paraguas, me he puesto a cubierto,

me he quedado en casa,

me he lanzado a la calle.

C A L O R C A L O R C A L O R C A L O R

AMOR

Pic by Angie Found

 

 

 

 

Me quiero. Me cuido. Nuevo taller en 2018.

El 8 de enero comienza una nueva edición de Me quiero. Me cuido con Relatoras.

¡¡No se me ocurre mejor propósito para comenzar el año!!

Me quiero. Me cuido.

Y no me resulta fácil.
En cuanto me despisto un momento estoy haciendo mil cosas que me alejan de mi cuidado, de mí amorío…
Siempre encuentro excusas, disfraces de amor para robarme mi tiempo…
-No tengo tiempo
-Esto es más importante
-Es que Pepita me necesita…
Pasan los días, las semanas y me doy cuenta que no me atiendo. No me escucho. No tengo tiempo para saber qué quiero, qué necesito…
Estar un rato a solas
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