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Entreno. Día18.

(Hoy es domingo pero esto sucedió el viernes) Como casi todos los días me he levantado pensando que hoy NO iba a entrenar. Llueve a mares y tengo millones de cosas que hacer así que es prácticamente imposible que entrene. aDemás me toca ES CA LE RAAAAAASSSSS El día va pasando y en un momento de descuido mental me calzo las zapatillas y me lanzo a la calle. ES CA LE RAAAAASSSS Solo de pensarlo me entra muuuuucha pereza. Hoy me pongo la radio y enchufo el Mycoach solo para controlar el tiempo. Primera vuelta. Subida de las 90 escaleras de la torre del Gugen. Bien. Si me centro en cada escalera no se me hace duro. Respiro e intento pensar solo en la siguiente escalera. Bebo agua en la fuente para parejas y me mojo entera. Bajo de nuevo y voy hacia las Torres Isozaki. Cuando veo la escalinata tributo a “Acorazado Pontenki” pienso en lamadrequemeparió y que no me hacia falta salir y blablabla. Todo esto mientras subo cada uno de los 111 …

Diario de un entrenamiento. Día 1.

Que me dice mi cuerpo que necesita actividad. Que dice mi mente que quiere quedarse viendo todo lo que hace todo el mundo en el face. Que dice mi cuerpo que no puede más que necesita movimiento. Que dice mi mente que no diga tontadas que nosotras nunca hemos sido de movimiento. Que dice mi cuerpo que tiene ganas de sentir un poquito de aire en la cara, que dice mi mente que me salga a la terraza, me coma unas galletitas y me calle. Y entre dimes y diretes, no me preguntes cómo,  lanzo el mensaje de ayuda y llego a Zaira, que me presenta a Ales y quedamos para empezar un entrenamiento. Me dice mi hermana que soy una esnob, y mi chico que ya me entrena él. Y yo que digan lo que digan necesito un profesional que me ayude a ponerme las pilas. Hoy hemos quedado con ropa cómoda y zapatillas. Ya habíamos tenido una entrevista donde puse mis necesidades sobre la mesa. Hoy ha venido con el plan de entrenamiento …